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Pourquoi le cerveau a-t-il besoin de magnésium ? Pour atteindre une santé cérébrale optimale, le corps doit recevoir des quantités adéquates de magnésium. Le magnésium est un minéral naturel utilisé par votre corps et nécessaire à de nombreux processus biologiques....

Le rôle que joue le magnésium dans le système immunitaire Le magnésium est un nutriment dont le corps a besoin pour rester en bonne santé. Le magnésium est important pour de nombreux processus du corps, notamment la régulation de la...

Magnésium et maux de tête Le magnésium est un micronutriment qui permet à votre corps de fonctionner à des niveaux optimaux. Et si le corps ne dispose pas de suffisamment de magnésium, cela peut causer des problèmes. Mais un faible...

Avez-vous du mal à dormir ? Lorsque vous vous allongez la nuit, passez-vous plus de temps à vous retourner que à profiter d’une nuit de sommeil réparateur ? Vous avez probablement essayé de nombreuses solutions prétendant vous aider à vous...