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The benefits of intermittent fasting go way beyond weight loss. One of the most notable is the fact that fasting can help to improve your overall health and promote healthy aging. Let’s discuss. Helps kick off cellular repair processes When...

Sugar, in its many forms, has found its way into almost every aspect of our diets. Today, it’s not just desserts loaded with sugar – it’s everything from bread to barbecue sauce, making it challenging to eat in moderation. With...

Tout le monde est parfois stressé, mais beaucoup de gens ne réalisent pas qu’il existe un lien direct entre les sentiments de stress et un dysfonctionnement de la thyroïde. Découvrez comment la mise en œuvre de changements ciblés dans votre mode de vie peut être un moyen puissant de maintenir les niveaux de stress à un minimum tout en faisant une énorme différence dans la santé globale de votre thyroïde.

Vous vous sentez fatigué ou stressé ? Cela pourrait être votre thyroïde Selon l’American Thyroid Association, environ 20 millions d’Américains souffrent d’une forme ou d’une autre de maladie thyroïdienne. Et sur ces 20 millions de personnes, jusqu’à 60 % ne...

On dit souvent aux femmes qu’il est normal de ressentir de la fatigue, des sautes d’humeur et d’autres « symptômes de la vie » au cours de leur cycle mensuel. Mais si vous avez déjà senti que quelque chose de...

Le rôle du magnésium dans le métabolisme du glucose Le rôle du magnésium dans l’organisme pour soutenir les niveaux de sucre dans le sang a été largement étudié et prouvé. Dans cette étude de 2017, une équipe de chercheurs s'est...