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The benefits of intermittent fasting go way beyond weight loss. One of the most notable is the fact that fasting can help to improve your overall health and promote healthy aging. Let’s discuss. Helps kick off cellular repair processes When...

Ce n’est un secret pour personne : une alimentation saine et une activité physique régulière peuvent avoir un impact considérable sur votre vie quotidienne. Mais qu’en est-il du jeûne intermittent ? Ce changement de mode de vie pourrait-il également contribuer...

Votre jeûne de 24 heures (ou plus) est officiellement terminé. Mais attendez! Avant d’aller plus loin, parlons du moment où il est temps de rompre le jeûne une fois pour toutes. Des dictons comme « rompre le jeûne avec quelque...