Recettes

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: Mixeur ou robot culinaire Ingrédients: Ingrédients humides 5 avocats 2 bananes 4oz de lait de coco 2 cuillères à café d'extrait de vanille biologique Ingrédients secs 135 g de poudre de protéine...

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: 3 bols à mélanger tasses et cuillères à mesurer ustensiles de mélange Ingrédients: Ingrédients humides 1/3 tasse de beurre d'arachide (faible en oxalates) OU 1/3 tasse de beurre d'amande (riche en oxalates)...

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: un mixeur tasses et cuillères à mesurer Ingrédients: Ingrédients humides 1 tasse de yaourt nature 4 à 6 oz de fraises, de myrtilles biologiques surgelées ou les deux ½ tasse de légumes...

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: un bol à mélanger moyen tasses et cuillères à mesurer récipient hermétique cuillère en bois Ingrédients: Ingrédients humides ¾ tasse d'une option à faible teneur en oxalate de votre choix : arachide, noix...

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: 2 bols à mélanger Fourchette plaque à biscuits Ingrédients: Ingrédients humides 3/4 tasse d'eau 1/2 cuillère à café de ReMyte 1 cuillère à café de vanille 2-3 cuillères à soupe de beurre,...

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: Mixeur Ingrédients: Ingrédients humides 12 oz de lait d'amande non sucré 3 cuillères à soupe de poudre de beurre de cacahuète 2 cuillères à soupe de cacao instantané sans sucre (un aliment...

La texture de la pulpe d'orange lui donne une substance supplémentaire pour la rendre plus satisfaisante. Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: Mixeur Ingrédients: Ingrédients humides 1 banane surgelée, préalablement pelée et tranchée 1 orange moyenne, pelée et...

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: Mixeur Ingrédients: Ingrédients humides 3/4 tasse de lait d'amande non sucré 1/2 tasse de bleuets surgelés Ingrédients secs 27 g de poudre de protéine vanille ReStructure ® une pincée de sel Directions:...

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: petit pot bol de taille moyenne Moule à chocolat en silicone Ingrédients: Ingrédients humides 1/2 tasse de beurre de noix au choix 3 cuillères à soupe de beurre de coco 4 cuillères...

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: Mixeur Ingrédients: Ingrédients humides 2 tasses de lait de coco ou d'amande 1 banane 1/2 tasse de fruits surgelés mélangés 1 GROSSE pincée d'épinards frais 2 tasses de glace Dose de Completement...

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: Mixeur Ingrédients: Ingrédients humides 1 tasse de lait d'amande non sucré 1 tasse de café infusé 1/2 banane 2 tasses de glace Ingrédients secs 27 g de poudre de protéine ReStructure ®,...

Les quelques choses dont vous aurez besoin Équipement: Mixeur Ingrédients: Ingrédients humides 1/2 tasse de fraises surgelées 1/4 tasse de banane congelée (tranchée ou en morceaux) 3/4 tasse de lait d'amande 1 cuillère à soupe de yaourt grec Ingrédients secs...