Hidden Extras Smoothie

Smoothie aux extras cachés

Les quelques choses dont vous aurez besoin

Équipement:

  • Mixeur

Ingrédients:

Ingrédients humides

  • 2 tasses de lait de coco ou d'amande
  • 1 banane
  • 1/2 tasse de fruits surgelés mélangés
  • 1 GROSSE pincée d'épinards frais
  • 2 tasses de glace
  • Dose de Completement Formula™, comme d'habitude

Ingrédients secs


Directions:

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse et dégustez

Conseils du Dr Dean :

Si vous souhaitez augmenter votre consommation de légumes, ajoutez une ou deux poignées de légumes verts à faible teneur en oxalate comme le chou frisé, la roquette, le chou, la laitue, etc.


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