Les quelques choses dont vous aurez besoin
Équipement:
- Mixeur
Ingrédients:
Ingrédients humides
- 2 tasses de lait de coco ou d'amande
- 1 banane
- 1/2 tasse de fruits surgelés mélangés
- 1 GROSSE pincée d'épinards frais
- 2 tasses de glace
- Dose de Completement Formula™, comme d'habitude
Ingrédients secs
- 27 g de poudre de protéine vanille ReStructure ®
Directions:
- Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse et dégustez
Conseils du Dr Dean :
Si vous souhaitez augmenter votre consommation de légumes, ajoutez une ou deux poignées de légumes verts à faible teneur en oxalate comme le chou frisé, la roquette, le chou, la laitue, etc.