Les quelques choses dont vous aurez besoin
Équipement:
- Mixeur
Ingrédients:
Ingrédients humides
- 1/2 tasse de fraises surgelées
- 1/4 tasse de banane congelée (tranchée ou en morceaux)
- 3/4 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de yaourt grec
Ingrédients secs
- 27 g de poudre de protéine ReStructure ®, vanille ou chocolat
- une pincée de sel
Directions:
- Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et boire immédiatement