Peanut Butter Protein Blitz

Blitz de protéines au beurre de cacahuète

Les quelques choses dont vous aurez besoin

Équipement:

  • Mixeur

Ingrédients:

Ingrédients humides

  • 12 oz de lait d'amande non sucré
  • 3 cuillères à soupe de poudre de beurre de cacahuète
  • 2 cuillères à soupe de cacao instantané sans sucre (un aliment riche en oxalate)
  • 1 cuillère à soupe d'enveloppe de psyllium
  • 2-3 glaçons

Ingrédients secs

  • 1 oeuf cru
  • 40 g de poudre de protéine ReStructure ®, chocolat ou vanille

Directions:

  1. Mélanger jusqu'à consistance lisse et déguster immédiatement

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