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What is nutrient pairing, and how can it benefit me? Nutrient pairing focuses on combining your foods and supplements to maximize your health. This concept, “nutrient synergy,” emphasizes how specific vitamins and minerals work together to improve (or hinder) each...

Le pouvoir du collagène Si vous avez remarqué des changements dans l'élasticité de votre peau, si vous ressentez des douleurs articulaires ou si vous souhaitez conserver votre éclat de jeunesse, comprendre comment soutenir la production de collagène est la première...

Qu'est-ce qu'une carence en minéraux ? Nous comprenons tous l’importance d’une alimentation bien équilibrée. Pourtant, certaines personnes souffrent encore de carences minérales courantes, principalement dues à une alimentation inadéquate. Ne pas consommer des nutriments essentiels entraîne divers problèmes de santé,...