A Focus On The Fungus In Your Gut
When we discuss the gut microbiome, bacteria often steal the spotlight. But there's another group of microorganisms that plays a vital role in our digestive health – fungi. Although they're less prevalent than bacteria, fungi contribute to the balance of...
Comment restaurer votre santé intestinale après les antibiotiques
La plupart d’entre nous y sont déjà allés. Vous allez chez le médecin, on vous prescrit une cure d’antibiotiques et votre intestin est bouleversé avant même de vous en rendre compte. Il y a de fortes chances que si vous...
Examen plus approfondi des probiotiques et des prébiotiques : quelle est la différence ?
Malgré leurs noms à consonance similaire, les probiotiques et les prébiotiques jouent chacun un rôle unique pour garder notre corps heureux et en bonne santé. Dans cet article, nous explorerons ce qui les distingue et pourquoi ils méritent (tous deux)...
6 raisons pour lesquelles les femmes devraient prendre un probiotique chaque jour
Si vous souhaitez prendre le contrôle de votre santé et vous sentir mieux chaque jour, il est peut-être temps d'essayer les probiotiques. Ces minuscules microbes peuvent aider les femmes à résoudre un large éventail de problèmes, allant des problèmes digestifs...
Le secret pour plus d’énergie ? C'est dans tes tripes !
Si jamais vous avez l'impression de manquer d'énergie, même après une nuit complète de sommeil, vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes souffrent d’un manque d’énergie, mais rares sont ceux qui réalisent que la santé intestinale pourrait en être la...
Nourrissez votre intestin, alimentez votre cerveau
Notre intestin et notre cerveau sont connectés d’une manière que la science commence tout juste à comprendre pleinement. Mais ce que nous savons, c’est que notre intestin abrite des milliards de bactéries, collectivement connues sous le nom de microbiome intestinal....
Les effets néfastes d’une mauvaise digestion sur la santé cardiaque
Notre santé et notre bien-être en général sont largement déterminés par l’environnement dans lequel nous vivons. Cela inclut notre environnement physique, nos émotions et même l’équilibre des bactéries dans notre intestin. Saviez-vous que l’état de votre microbiome intestinal peut avoir...
Nutrition et planification des repas pour les personnes âgées
Manger sainement peut être difficile à tout âge. Naturellement, notre corps et nos papilles gustatives évoluent avec le temps, et couplés aux défis liés aux courses, à la préparation des repas et à un sens du goût ou de l'appétit...
Les probiotiques aident-ils votre système immunitaire ?
Que sont les probiotiques ? Et que font-ils? Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui vivent dans votre intestin et aident votre corps de différentes manières. Mais les probiotiques aident-ils votre système immunitaire ? Pour répondre à cette question, il...
La prolifération de levures et l’intestin : qu’est-ce que c’est et par où commencer ?
Vous en avez assez de faire face à des symptômes tels que des ballonnements, des douleurs abdominales, de la diarrhée, de la constipation ou des allergies légères ? Si votre santé digestive fait défaut depuis un certain temps, la levure...
4 façons rapides d’améliorer la santé intestinale
Des maux d’estomac, de la diarrhée et un malaise général dans l’intestin sont le signe que quelque chose doit être ajusté. Écoutez Carolyn Dean MD ND discuter de la santé intestinale, des causes courantes de troubles intestinaux et de ce...
L'avantage des probiotiques basés sur le sol
L’intestin est le fondement de tout le reste. En plus de digérer les aliments que nous mangeons, il a la lourde charge de travail d’absorber les nutriments et de les utiliser pour alimenter le reste du corps. Si l’intestin n’est...
Comment améliorer la santé intestinale
Comment savoir que votre intestin est sain Avant d’apprendre comment améliorer la santé intestinale, vous devez d’abord comprendre le microbiome intestinal. Les études continuent de prouver l’importance d’avoir un intestin sain, notamment pour de meilleures réponses immunitaires. Le microbiome intestinal...
10 façons courantes d’affaiblir votre réponse immunitaire
Notre fonction immunitaire est un système incroyablement complexe qui permet à notre corps de fonctionner malgré toute une vie de défis. Mais le mode de vie actuel de certaines personnes, ou leurs habitudes inconscientes, peuvent créer une pression supplémentaire sur...