9 minéraux dont la thyroïde a besoin pour fonctionner
9 minéraux dont la thyroïde a besoin pour fonctionner
Carences nutritionnelles et activité thyroïdienne
On croyait que l’iode était le principal minéral de la thyroïde. Mais au cours des dernières années, il est devenu évident, grâce à des recherches et à des preuves anecdotiques, que plusieurs minéraux sont impliqués dans la production d’hormones thyroïdiennes.
Les professionnels de la santé comprennent que la réponse aux troubles thyroïdiens consiste à appliquer la combinaison appropriée de nutriments pour soutenir la production de nos propres hormones et pour assurer l’équilibre global de notre système hormonal. C'est pourquoi une solution multi-minéraux comprenant de l'iode, du zinc, du sélénium, du chrome et d'autres nutriments constitue un complément parfait aux programmes de santé thyroïdienne.
Symptômes d'une faible activité thyroïdienne (hypothyroïdie)
- Fatigue
- Sensibilité au froid
- Gain de poids
- Constipation
- Dépression
- Brouillard cérébral
- Douleurs et faiblesses musculaires
- Crampes musculaires
Minéraux qui soutiennent la santé de la thyroïde
Voici 9 minéraux essentiels pour soutenir la structure et le fonctionnement de la thyroïde :
Iode
T3 possède 3 molécules d'iode ; T4 en a 4. On peut donc affirmer sans se tromper que la thyroïde ne peut pas fonctionner sans iode. Le T4 ou (thyroxine) contient 68 pour cent d'iode en poids et le T3 (triiodothyronine) en contient 58 pour cent.
Sélénium
Cofacteur nécessaire à la production de thyroxine (T4), il convertit également le T4 en la forme plus active, le T3. Au total, 11 enzymes dépendantes du sélénium ont été identifiées comme nécessaires à la fonction thyroïdienne et à la production d'hormones thyroïdiennes. Si vous prenez de l'iode, en particulier les quantités élevées d'iode recommandées par certains médecins, sans sélénium, vous pouvez provoquer une carence en sélénium et tous les effets secondaires de la carence en sélénium qui ne sont pas très connus. Si vous prenez du sélénium sans iode, vous pouvez provoquer une carence en iode.
Zinc
Nécessaire à la synthèse des hormones thyroïdiennes. Une carence en zinc, purement et simplement, peut entraîner une hypothyroïdie. A l’inverse, les hormones thyroïdiennes sont essentielles à l’absorption du zinc. Et voici un fait effrayant : la perte de cheveux attribuée à l'hypothyroïdie peut ne pas s'améliorer avec le remplacement des hormones thyroïdiennes, à moins que des suppléments de zinc ne soient ajoutés.
Molybdène
Les enzymes dépendantes du molybdène fonctionnent dans le système oxydatif des thyrocytes (cellules épithéliales thyroïdiennes). Ils jouent également un rôle important dans la libération de T3 (triiodothyronine) par la glande thyroïde. Voici un autre fait intéressant. Le Mo aide à décomposer les toxines de la levure et la levure prend un coup de pouce lorsque votre température est basse en raison de l'hypothyroïdie.
Bore
Aide à la conversion de la forme de stockage de l'hormone thyroïdienne, T4, en T3, la forme active.
Cuivre
Joue un rôle important dans le métabolisme de l'acide aminé tyrosine, précurseur du T4 (thyroxine).
Chrome
Améliore l'activité de l'insuline en jouant un rôle majeur dans la régulation de la libération d'insuline et ses effets sur le métabolisme des glucides, des protéines et des lipides. La conversion du T4 en T3 est influencée par l'insuline, donc de manière détournée, le chrome contribue à cette conversion.
Manganèse
Nécessaire pour transporter l’hormone thyroxine dans nos cellules.
Magnésium
Le calcium et le magnésium doivent être équilibrés dans l’organisme pour assurer le bon fonctionnement de la thyroïde. S’il y a trop de calcium, les hormones thyroïdiennes peuvent diminuer. Le magnésium est le régulateur de l'absorption et de l'utilisation du calcium.
*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.