Gut Health

La mayoría de nosotros hemos estado allí antes. Vas al médico, te recetan un tratamiento con antibióticos y tu intestino se revuelve antes de que te des cuenta. Lo más probable es que, si estás leyendo esto, hayas pasado recientemente...

Si alguna vez siente que se está quedando vacío, incluso después de haber dormido toda la noche, no está solo. Muchas personas luchan contra la falta de energía, pero pocos se dan cuenta de que la salud intestinal podría ser...

Nuestro intestino y nuestro cerebro están conectados de una manera que la ciencia apenas comienza a comprender completamente. Pero lo que sí sabemos es que nuestro intestino alberga billones de bacterias, conocidas colectivamente como microbioma intestinal. Y este microbioma no...

Comer sano puede resultar difícil a cualquier edad. Naturalmente, nuestros cuerpos y papilas gustativas cambian con el tiempo y, sumado a los desafíos de comprar, preparar comidas y un sentido debilitado del gusto o del apetito, los desafíos pueden parecer...

¿Qué son los probióticos? ¿Y que hacen ellos? Los probióticos son microorganismos vivos que viven en el intestino y ayudan al cuerpo de muchas maneras diferentes. Pero, ¿los probióticos ayudan a tu sistema inmunológico? Para responder a eso, es importante...

¿Estás cansado de lidiar con síntomas como hinchazón, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento o alergias leves? Si su salud digestiva ha estado deficiente por un tiempo, la levadura podría ser el villano oculto. El crecimiento excesivo de levaduras puede ser una...

El intestino es la base de todo lo demás. Además de digerir los alimentos que comemos, tiene la gran carga de trabajo de absorber nutrientes y utilizarlos para alimentar el resto del cuerpo. Si el intestino no está sano, puede...

Cómo saber que su intestino está sano Antes de aprender cómo mejorar la salud intestinal, primero debe comprender el microbioma intestinal. Los estudios continúan demostrando la importancia de tener un intestino sano, particularmente para mejorar las respuestas inmunes. El microbioma...

Nuestra función inmune es un sistema increíblemente complejo que mantiene nuestros cuerpos funcionando a través de toda una vida de desafíos. Pero los estilos de vida actuales o los hábitos inconscientes de algunas personas pueden estar creando una presión adicional...