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What causes zinc deficiency? Of all the trace minerals that are found in the body, zinc is second in concentration only to iron, which means your body requires more zinc than nearly every other trace mineral. For some people, it’s...

El magnesio desempeña un papel importante en muchos procesos corporales, incluida la producción de energía, la función muscular y la salud del corazón; por eso, cuando aparece una deficiencia, puede provocar todo tipo de problemas, incluidos fatiga y calambres musculares....

¿Qué es una deficiencia de minerales? Todos entendemos la importancia de llevar una dieta bien equilibrada. Sin embargo, algunas personas todavía sufren deficiencias minerales comunes, principalmente debido a una nutrición inadecuada. No consumir nutrientes clave provoca una variedad de problemas...

La diferencia entre minerales y electrolitos ¿Los electrolitos son minerales? La respuesta sencilla es sí. Sin embargo, si bien algunos electrolitos son minerales, no todos los minerales son electrolitos. Esto puede parecer menor, pero en realidad es una distinción importante....