Las pocas cosas que necesitarás
Equipo:
- Licuadora
Ingredientes:
Ingredientes húmedos
- 2 tazas de leche de coco o almendras
- 1 plátano
- 1/2 taza de fruta congelada mixta
- 1 pizca GRANDE de espinacas frescas
- 2 tazas de hielo
- Dosis de Completement Formula™, como de costumbre
Ingredientes secos
- 27 g de proteína de vainilla en polvo ReStructure®
Direcciones:
- Licúa todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave y disfruta.
Consejos del Dr. Dean:
Si desea aumentar su consumo de vegetales, mezcle uno o dos puñados de verduras bajas en oxalato como col rizada, rúcula, repollo, lechuga, etc.