6 nutrientes clave para aumentar la producción de colágeno
El poder del colágeno Si ha notado cambios en la elasticidad de su piel, ha experimentado molestias en las articulaciones o desea mantener su brillo juvenil, comprender cómo apoyar la producción de colágeno es el primer paso para revitalizar su...
Cómo el colágeno favorece la salud de los huesos y las articulaciones
¿Alguna vez te has preguntado qué hace que tus huesos y articulaciones sean fuertes y flexibles? El colágeno constituye más del 30% de las proteínas del cuerpo y realiza varias funciones importantes, desde mejorar la fuerza de los tejidos y...
Tejido conectivo básico: comprender qué mantiene el cuerpo en movimiento
¿Por qué algunas personas pueden moverse con facilidad mientras que otras luchan contra la rigidez y un rango de movimiento limitado? La diferencia a menudo se reduce a la salud de nuestras articulaciones y los tejidos conectivos que las sostienen....