9 minerales que la tiroides necesita para funcionar
9 minerales que la tiroides necesita para funcionar
Deficiencias de nutrientes y actividad tiroidea
Se creía que el yodo era el mineral principal de la tiroides. Pero en los últimos años se ha hecho evidente, a través de investigaciones y evidencia anecdótica, que existen múltiples minerales involucrados en la producción de hormona tiroidea.
Los profesionales de la salud entienden que la respuesta al trastorno de la tiroides incluye aplicar la combinación adecuada de nutrientes para apoyar la producción de nuestras propias hormonas y proporcionar un equilibrio general a nuestros sistemas hormonales. Es por eso que una solución multimineral que incluye los nutrientes yodo, zinc, selenio, cromo y otros es un complemento perfecto para los programas de salud de la tiroides.
Síntomas de baja actividad tiroidea (hipotiroidismo)
- Cansancio
- Sensibilidad al frío
- Aumento de peso
- Constipación
- Depresión
- Niebla del cerebro
- Dolores y debilidad muscular
- Calambres musculares
Minerales que apoyan la salud de la tiroides
Aquí hay 9 minerales esenciales para apoyar la estructura y función de la tiroides:
Yodo
T3 tiene 3 moléculas de yodo; T4 tiene 4. Por lo tanto, es seguro decir que la tiroides no puede funcionar sin yodo. T4 o (tiroxina) tiene un 68 por ciento de yodo en peso y T3 (triyodotironina) tiene un 58 por ciento.
Selenio
Un cofactor necesario en la producción de tiroxina (T4). También convierte la T4 en su forma más activa, la T3. Se han identificado un total de 11 enzimas dependientes de selenio como necesarias para la función tiroidea y la producción de hormona tiroidea. Si toma yodo, especialmente las altas cantidades de yodo que recomiendan algunos médicos, sin selenio, puede causar deficiencia de selenio y todos los efectos secundarios de la deficiencia de selenio que no son tan conocidos. Si toma selenio sin yodo, puede provocar una deficiencia de yodo.
Zinc
Requerido para la síntesis de hormonas tiroideas. La deficiencia de zinc, simple y llanamente, puede provocar hipotiroidismo. Por el contrario, las hormonas tiroideas son esenciales para la absorción del zinc. Y aquí hay un hecho aterrador: la pérdida de cabello atribuida al hipotiroidismo puede no mejorar con el reemplazo de la hormona tiroidea a menos que se agreguen suplementos de zinc.
Molibdeno
Las enzimas dependientes del molibdeno funcionan en el sistema oxidativo de los tirocitos (células epiteliales de la tiroides). También desempeñan un papel importante en la liberación de T3 (triyodotironina) de la glándula tiroides. Aquí hay otro hecho interesante. Mo ayuda a descomponer las toxinas de la levadura y la levadura mejora cuando la temperatura es baja debido al hipotiroidismo.
Boro
Ayuda a la conversión de la forma de almacenamiento de la hormona tiroidea, T4, a T3, la forma activa.
Cobre
Desempeña un papel importante en el metabolismo del aminoácido tirosina, que es precursor de la T4 (tiroxina).
Cromo
Mejora la actividad de la insulina desempeñando un papel importante en la regulación de la liberación de insulina y sus efectos sobre el metabolismo de los carbohidratos, proteínas y lípidos. La conversión de T4 a T3 está influenciada por la insulina, por lo que, de forma indirecta, el cromo ayuda a esta conversión.
Manganeso
Requerido para transportar la hormona tiroxina a nuestras células.
Magnesio
El calcio y el magnesio deben estar equilibrados en el cuerpo para garantizar el correcto funcionamiento de la tiroides. Si hay demasiado calcio, las hormonas tiroideas pueden disminuir. El magnesio es el regulador de la absorción y utilización del calcio.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.