Easy Protein Pancakes

Panqueques Proteicos Fáciles

Las pocas cosas que necesitarás

Equipo:

  • 1 tazón grande
  • 1 tazón pequeño
  • Sartén grande para cocinar
  • batidor o tenedor

Ingredientes:

Ingredientes húmedos

  • 4 huevos grandes
  • 1 taza de relleno de pay de calabaza (o 2 plátanos medianos)
  • 1/2 cucharadita de vainilla
  • 1-2 cucharaditas de jarabe de arce, para mezclar
  • 1/4 taza de jarabe de arce, por encima
  • 1 cucharadita de aceite de coco

Ingredientes secos

  • 1/4 cucharadita de polvo para hornear
  • batido de canela
  • 54 g de proteína en polvo ReStructure®

Direcciones:

  1. Batir los huevos en un bol
  2. Mezcle la calabaza (o los plátanos) con la proteína en polvo ReStructure® en un tazón grande
  3. Agregue los huevos batidos al tazón grande y mezcle hasta que quede suave.
  4. Agregue el polvo de hornear y la vainilla e incorpore los ingredientes.
  5. Agregue jarabe de arce (opcional)
  6. Prepare una sartén con aceite de coco y vierta la masa en porciones del tamaño de una cucharada.
  7. Cocine hasta que esté completo, agregue canela encima y disfrute.

2 comentarios


  • RnA ReSet

    Excellent Question!! 54g of ReStructure would be equivalent to 2 scoops worth


  • Nan

    What is the cup equivalent of the 54 g of ReStructure in the pancakes?


Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

Este sitio está protegido por reCAPTCHA y se aplican la Política de privacidad de Google y los Términos del servicio.